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admin

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Liebe Reha Sportler,

Wegen gestiegener Teilnehmerzahlen starten wir Donnerstags wieder zusätzlich den Kurs um 16:45.

Der Kurs um 17:45 bleibt bestehen!

Ebenfalls zusätzlich startet am 05.11. im 19:50 ein weiterer Reha Kurs mit Doreen.

REHAPLAN NEU

Liebe Reha Sportler,

Wegen gestiegener Teilnehmerzahlen starten wir Donnerstags wieder zusätzlich den Kurs um 16:45.

Der Kurs um 17:45 bleibt bestehen!

Ebenfalls zusätzlich startet am 05.11. um 19:50 ein weiterer Reha Kurs mit Doreen.

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Winter-Kursplan ab dem 05.11.13

KURSPLAN NEU (2)

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LES MILLS

Die erfolgreichsten Fitnessgruppen-Angebote der Welt

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 Der Gruppenfitnessplan

KURSPLAN NEU (2)

Anschrift:

Herausgeber:                         
elite fitness aktiv & vital HEALTHCLUB
vertreten durch den Geschäftsführer
Juri Nasirow
Prozessionsweg 27
33428 Harsewinkel
Deutschland
Telefon: 05247/925456
Telefax: 05247/925457
Email: elite-fitness@web.de
Geschäftsführer:                   
Juri Nasirow
Sitz des Unternehmens:  
33428 Harsewinkel

reha-sport

Was ist Reha-Sport?

Der Rehabilitationssport (Reha-Sport), der auf ärztliche Verordnung als ergänzende Leistung erbracht wird, wurde früher vorwiegend unter dem Gesichtspunkt der verbesserten Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit des behinderten oder chronisch kranken Menschen gesehen. Heute dient dieser Sport darüber hinaus als Beitrag zur sozialen und psychischen Stabilisierung sowie zur Teilhabe am Leben in der Gesellschaft. Reha-Sport gehört auch zu den Leistungen der Eingliederungshilfe für behinderte Menschen im Rahmen der Sozialhilfe.

Nach dem Bundesversorgungssystem haben Beschädigte Anspruch auf Teilnahme an Versehrtenleibesübungen zur Wiedergewinnung und Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit; entsprechendes gilt für diejenigen, die nach Gesetzen versorgt werden, die das Bundesversorgungsgesetz für anwendbar erklären.

Wir bieten diverse Rehasport-Kurse. In Persönlicher Atmosphäre haben Sie unter Leitung unseres fachkundigen Trainerteams die Möglichkeit, je nach Ihrer ärztlichen Diagnose die Symptome durch das verschriebene Training zu verbessern. Unsere Reha-Kurse finden zu verschiedenen Tageszeiten statt. So können Sie diese leichter in Ihren Tagesablauf integrieren. Wir erheben für keinen der Kurse Zusatzbeiträge!

Schritte zur Teilnahme am Reha-Sport

  • Bei Beschwerden Arztbesuch
  • Der Arzt verordnet Rehabilitationssport.
  • Genehmigung durch die Krankenkasse.
  • Sie geben die Verordnung an ihre Krankenkasse.
  • Terminvereinbarung
  • Die erste Terminvereinbarung erfolgt, wenn die Genehmigung durch die Krankenkasse vorliegt.

 

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Unsere Les Mills Kurse:

-BODYBALANCE®

BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringt. Wie bei allen Kursen von LES MILLS™ erscheint auch BODYBALANCE® alle drei Monate neu, mit aktueller Musik und perfekt abgestimmter Choreografie.

-BODYJAM®

BODYJAM® ist das Cardio Workout, bei dem Du Dich dem Tanz hingeben kannst. Dieser Kurs bietet die perfekte Mischung aus den angesagtesten Tanztrends, kombiniert mit brandaktuellen Sounds. Lass Dich begeistern und zum Schwitzen bringen. In jedem 55 Minuten Kurs lernst Du energiegeladene Choreografien. Also leg los und genieße das Tanzgefühl. Wie bei allen Kursen von LES MILLS™ erscheint auch BODYJAM® alle drei Monate neu, mit aktueller Musik und perfekt abgestimmter Choreografie. Bei jedem Release lernst Du immer die weltweit neuesten und angesagtesten Tanztrends kennen.

-BODYPUMP®

BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Von Millionen begeisterter Anhänger oft als „Pump“ bezeichnet, ist es eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen. 60 Minuten lang trainierst Du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls.

-CXWORX®

Suchst Du ein kurzes, intensives Workout, das Dich auf das nächste Fitness Level bringt und dabei Deinen Körper stärkt und strafft? Dann ist CXWORX® das Richtige für Dich!
Auf Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntniss
Brandneues 30-Minuten-Format
Kombiniert Personal Training mit der Energie einer Gruppenfitness Class
Choreografierte Übungen und Top-Charts-Musik, von denen Du nicht genug kriegen wirst

-LMISTEP®

LMI STEP® ist das energiegeladene Step-Workout, das Dich total befreit und absolut lebendig fühlen lässt. LMI STEP® Athletic ist noch intensiver, weniger komplexes und ist noch effektiver. Beide Workouts lassen sich zudem perfekt miteinander kombinieren. Mit einem höhenverstellbaren Step und einfach erlernbaren Bewegungen auf, über und um den Step herum, den tollen Mitsing-Songs und Deinen Top-Instruktoren erlebst Du das absolute Motivations-Paket. Die zwölf Tracks beinhalten Cardio-Blöcke, die Kalorien maximal verbrennen und Blöcke, in denen die Muskeln gestärkt und der Körper dadurch gestrafft und geformt wird. Jeder Musik-Track einer LMI STEP-Stunde zielt auf eine spezifische Übung ab. Gemeinsam ergeben sie ein energetisierendes Ganzkörper-Workout. LMI STEP und LMI STEP® Athletic eignen sich für alle Fitness Levels und Du kannst die Intensität des Workouts durch Anheben oder Absenken der Höhe des Steps steigern oder mindern.

-BODYATTACK®

BODYATTACK® ist das sportinspirierte Cardio-Workout, das Dir Kraft und Ausdauer bringt. Athletische Aerobic-Bewegungen werden kombiniert mit Kraft- und Stabilisations-Übungen. Das energiegeladene Intervall- Training mit elf Tracks bringt Dir zwei Cardio-Spitzen. Egal ob Du Profi oder Beginner bist, die dynamischen Instruktoren und die kraftvolle Musik motivieren Dich dazu, Deine Fitnessziele zu erreichen. Dieses 55-minütige sportinspirierte Cardio-Workout zur Verbesserung von Schnelligkeit, Fitness, Kraft und Beweglichkeit und seine Gruppendynamik werden Dich begeistern.